Айс-флоатинг в России: ледяное плавание на краю света
На сегодняшний день экскурсии перестали ограничиваться привычными пляжными днями и историческими походами по городам. Все чаще в программы активного отдыха внедряются такие виды, как дайвинг, хайкинг, сноубординг и многие другие. Одной из самых необычных, но стремительно набирающих популярность активностей стало ледяное купание, именуемое айс-флоатингом.
Происхождение айс-флоатинга
Концепция флоатинга возникла в США в середине XX века и представляла собой расслабляющее плавание в капсуле с тёплой солёной водой. Ученые заметили положительное воздействие на здоровье: улучшалась активность мозга, уменьшались боли и стресс. С течением времени флоатинг был адаптирован в Скандинавии и стал известен как айс-флоатинг, что переводится как «парить во льдах». Это плавание проводится в холодной воде, где для поддержания используется специальный гидрокостюм.
Принципы айс-флоатинга
Айс-флоатинг — это не столько спорт, сколько способ расслабиться и отдохнуть, находясь в холодной воде всего от 15 до 40 минут. Гидрокостюм обеспечивает подъем и защиту от переохлаждения, позволяя участникам насладиться удовольствием от морских глубин без необходимости уметь плавать. Стоит отметить, что погружение осуществляется в комфорте и безопасности благодаря специальной экипировке.
Экипировка для айс-флоатинга
Гидрокостюм, используемый в айс-флоатинге, изготовлен из неопрена, который обладает водонепроницаемыми свойствами и сохраняет тепло. Обычно он ярко-оранжевого цвета, что позволяет легко идентифицировать пловца в воде. Сверху надеваются рюкзак-подушка, фонарик и сигнальный маяк для экстренных ситуаций. Подготовка к плаванию требует помощи инструктора, который поможет правильно экипироваться и проверит все детали.
Правила погружения
Первое, что нужно сделать, это аккуратно перейти по льду к открытой воде. Участники с осторожностью спускаются в воду, следя за тем, чтобы не повредить костюм острыми краями льда. Важно, чтобы инструктор заранее объяснил, как правильно входить в радиус воды и как дышать во время плавания. Плые стараются оставаться на поверхности, и многие описывают ощущения как похожие на плавание на надувном матрасе.
Помимо простого лежания на воде, инструкторы могут включать в программу элементы, напоминающие синхронное плавание, что помогает развить плавательные навыки и добавить разнообразия в занятие.
Подготовка к айс-флоатингу
Участие в айс-флоатинге в рамках экскурсионной программы подразумевает, что организаторы предоставят все необходимые элементы: снаряжение, инструктаж и даже горячий чай после заплыва. Однако стоит учесть, что подводная подготовка также включает в себя правильную одежду:
1. Термобелье: это первый слой, который помогает отводить влагу.
2. Флис: второй слой для дополнительного тепла.
Помимо гидрокостюма, важно позаботиться о термоносках, перчатках и головном уборе. На берегу также следует иметь запасной комплект одежды на случай непредвиденных ситуаций.
Рекомендации путешественникам
Перед отправлением на айс-флоатинг, уточните возможность участия подростков, так как гидрокостюмы подходят людям от роста 140 см. Также важно убедиться в качестве снаряжения и наличии необходимой команды, состоящей из инструктора и спасателя. Не стоит забывать о том, что профессиональные фотографии могут потребовать дополнительной оплаты.
Помимо этого, рекомендуется не есть плотно перед заплывом, чтобы избежать дискомфорта из-за давления воды. Проверка прогноза погоды также станет важным шагом, так как участие в занятии может зависеть от погодных условий.
Места для айс-флоатинга в России
В России айс-флоатинг стал популярным в Мурманской области, где в Кандалакше начались первые организационные работы. Развлечения на ледяной воде быстро распространились и в других регионах, таких как:
— Мурманская область: Здесь с каждым годом увеличивается популярность айс-флоатинга на побережье Белого и Баренцева морей.
— Ленинградская область: Плавание на мысе Флотский становится обычным делом, особенно весной, когда лед начинает таять.
— Республика Карелия: Эксперименты с флоатингом на берегах Ладожских шхер в сочетании с другими карельскими активностями привлекают множество туристов.
— Иркутская область: Плавание на озере Байкал, в частности вблизи Листвянки, позволяет ощутить всю прелесть ледяного релакса.
— Архангельская область: Здесь организовываются заплывы на Плотском озере и даже на Телецком озере в Республике Алтай.
Таким образом, айс-флоатинг стал доступным способом провести время на природе в уникальных арктических условиях. Этот вид активности привлекает не только любителей приключений, но и тех, кто ищет способы снятия стресса и восстановления сил.